Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

                                                        

09-03-2023
obóz - Janów Lubelski 2023

      OBÓZ LETNI JANÓW LUBELSKI 2023         MIEJSCE: OŚRODEK ZOOM PRZYGODY, ul. Turystyczna 10, Janów Lubelski www.zoomprzygody.pl   TERMIN: 5-14.08.2023 r.   PROGRAM:● kajaki, deski SUP, pływanie na wodach otwartych ● aktywny wypoczynek nad wodą● turystyka rowerowa i...

Dalej
23-02-2023
obóz - Janów Lubelski 2023

      OBÓZ LETNI JANÓW LUBELSKI 2023       Planowany termin obozu letniego w Janowie Lubelskim: 5-14.08.2023

Dalej
19-12-2022
Ferie zimowe 2023

      Zmianie ulega termin wyjazdu na narty do Ustrzyk Dolnych: 23-27.01.2023 (drugi tydzień ferii)   Informacji udziela Artur Baszak, tel. 602 529 228

Dalej
15-12-2022
zajęcia Grudzień / Styczeń

  Organizacja zajęć szkoleniowych w okresie grudzień-styczeń:   - przerwa świąteczno-noworoczna w zajęciach szkoleniowych 23.XII.2022-1.I.2023 - w okresie 2-14.I.2023 zajęcia wg harmonogramu - w okresie ferii zimowych (16-28.I.2023) planowane są zajęcia niektórych grup.     Szczegóły (zgłoszenia...

Dalej
29-11-2022
nowy Harmonogram !

  Od 1 grudnia ZMIENIA SIĘ HARMONOGRAM i miejsce zajęć szkoleniowych KP *SOKÓŁ* RZESZÓW.Szczegółowych informacji udzielają trenerzy: Agnieszka Miąsik - doskonalenie pływania dzieci - tel. 609 173 124Barbara Świeca - doskonalenie pływania, trening grupa dzieci - tel. 507 166...

Dalej
15-11-2022
Karty zdrowia / zaświadczenie lek.

  Karty zdrowia / Zaświadczenia lekarskie         Prosimy dzieci z grupy trenera Maćka o PILNE dostarczenie Karty zdrowia sportowca lub Zaświadczenia o braku przeciwskazań do uprawiania sportu.   Informacji udziela trener Maciek, tel....

Dalej
03-11-2022
Wyniki zawodów szkół podstawowych

      Wyniki Zawodów dla uczniów Szkół Podstawowych   ZOBACZ WYNIKI      {gallery}phocagallery/2022/LISTOPAD{/gallery} zdjęcia wykonał: Daniel Najda   

Dalej
30-10-2022
Odwołane zajęcia 31/10/22

      W dniu 31/10/2022 zajęcia szkoleniowe są ODWOŁANE.

Dalej
25-10-2022
Ferie Zimowe 2023

  FERIE ZIMOWE Z SOKOŁEM !   TERMIN: 16-20.01.2023  (pierwszy tydzień ferii)ZAKWATEROWANIE: Pensjonat „VIKING”, Ustrzyki Dolne, ul. Jasień 10   PROGRAM  ZAJĘĆ:- jazda na nartach – Bieszczadzkie Stacje Narciarskie: Wańkowa, Gromadzyń i Laworta- zajęcia pływackie na...

Dalej
25-10-2022
Zawody Szkół Podstawowych

  Zawody Pływackie dla Uczniów Szkół Podstawowych o Puchar KlubuPływackiego „Sokół” Rzeszów   Termin i miejsce zawodów: 28.10.2022: Pływalnia „Muszelka” godz. 15:30 – roczniki: 2011 i młodsi godz. 18:30 – roczniki: 2008 – 2010   Informacje u trenerów w...

Dalej

Adres:
Klub Pływacki "Sokół" Rzeszów

Rzeszów 35-011,

ul. Pułaskiego 13a
e-mail: biuro@kpsokol.pl
tel. 501 270 186,  602 529 228

 

 

Biura:
Pływalnia "Karpik"

Rzeszów, ul. Ks. A. Rabija 4
poniedziałek: 16:00 - 19:00

 

 

nr konta: 
79 9176 1035 2004 0030 8933 0001

 

 

FACEBOOK:

Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Województwa Podkarpackiego zaprasza do udziału w XIII Mistrzostwach Województwa Podkarpackiego w Ratownictwie Wodnym

Zawody odbędą się w dniu 06.12.2015r. (niedziela), o godz. 10:30, w obiekcie krytej pływalni przy ul. Matuszczaka w Rzeszowie.

 

1. Zawodnicy

Prawo startu w zawodach mają członkowie WOPR Województwa Podkarpackiego,

posiadający co najmniej stopień młodszego ratownika WOPR, ważną legitymację

WOPR (opłacona składka roczna, aktualne badania lekarskie) oraz identyfikator

WOPR. Program zawodów obejmuje konkurencje indywidualne oraz drużynowe

(sztafeta). Każda drużyna startująca w biegu sztafetowym winna się składać z

czterech osób (w tym, co najmniej jedna kobieta). Każdy uczestnik biegu

sztafetowego musi wziąć udział także w konkurencji indywidualnej. Ostateczna

punktacja drużynowa stanowi sumę wyników: biegu sztafetowego oraz średniej

rezultatów wszystkich członków sztafety, uzyskanych w konkurencjach

indywidualnych.

 

2. Konkurencja indywidualna

Konkurencję indywidualną stanowi wyścig kombinowany na dystansie 100 metrów:

- Po starcie z wody płytkiej przepłynięcie pod lustrem wody dystansu 25 m,

- Przepłynięcie stylem dowolnym dystansu 50 m,

- Wyłowienie manekina z głębokości 4 m i holowanie go na dystansie 25 m.

 

3. Konkurencja drużynowa

Konkurencja drużynowa, to sztafeta 4 x 25 metrów:

- Po skoku przepłynięcie dystansu 25 m stylem dowolnym,

- Holowanie manekina na dystansie 25 m w płetwach,

- Holowanie manekina na dystansie 25 m,

- Przepłynięcie dystansu 25 m pod wodą.

 

4. Holowanie

Zarówno w konkurencji indywidualnej jak i w biegu sztafetowym, holując manekina,

należy stosować jedynie chwyt oburącz za doły pachowe, zachowując położenie

manekina „twarzą do góry”.

 

5. Pływanie pod wodą

W przypadku pokonywania wyznaczonego dystansu pod wodą, zawodnikowi nie

wolno wynurzyć żadnej części ciała ponad lustro wody (każde wynurzenie skutkuje

doliczeniem 10 sekund do czasu uzyskanego przez zawodnika).

 

6. Starty

Start pierwszego zawodnika w biegu sztafetowym odbywa się skokiem (sposób

dowolny). Start kolejnych zawodników odbywa się „z wody” po uprzednim dotknięciu

ściany basenu przez zawodnika kończącego swój dystans. Konkurencja

indywidualna rozpoczyna się „z wody”.

 

7. Nawroty w konkurencji indywidualnej

Podczas nawrotu w konkurencji indywidualnej należy dowolną częścią ciała dotknąć

ściany basenu. Wyjątek stanowi nawrót podczas podejmowania manekina, kiedy to

dotknięcie ściany basenu nie jest wymagane.

 

8. Falstarty, dyskwalifikacje

Falstart popełniony w konkurencji indywidualnej lub zespołowej powoduje

dyskwalifikację zawodnika (drużyny) w danym biegu i konieczność powtórzenia go w

następnej kolejce. Drugi falstart zawodnika w konkurencji indywidualnej powoduje

jego całkowitą dyskwalifikację. W przypadku drugiego falstartu w konkurencji

drużynowej, zespół podlega całkowitej dyskwalifikacji. Dyskwalifikacja może nastąpić

ponadto w wyniku:

- Wynurzenia się zawodnika przed dopłynięciem do ściany basenu w konkurencji

pływania pod wodą,

- Zastosowania podczas holowania chwytu i ułożenia manekina innego, niż

określone w pkt. 4,

- Innych uzasadnionych przyczyn, nie ujętych w niniejszym regulaminie,

naruszających zasady sportowego współzawodnictwa.

 

9. Informacje i zgłoszenia

Zgłoszenia należy nadsyłać pocztą e-mail na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.  w

nieprzekraczalnym terminie do dnia 26.11.2015 r. (zgłoszenia powinny zawierać

imienny wykaz wszystkich reprezentantów danej drużyny/oddziału/środowiska

WOPR oraz skład sztafety/sztafet). Celem ułatwienia pracy organizatorom, prosimy

podawać w zgłoszeniach rozmiary koszulek (s-xxl). Weryfikacja uczestników w dniu

zawodów, w godz. 10:00 – 10:30 w hallu pływalni przy ul. Matuszczaka w Rzeszowie

(należy mieć przy sobie ważną legitymację WOPR). Bliższych informacji udzielamy

pod nr tel. 607 299 255.